حتى الآن لا يجد العلماء تفسيرا لتأثير هذا التمرين البسيط و اثره في خفض ضغط دم الانسان المريض و لكن ما ثبت من خلال دراسة كبيرة اجريت على آلاف المرضى وجد ان ممارسة هذا التمرين
و عندما تضغط هذا الجهاز لمدة 16 دقيقة في كل يد بالضغط لمدة خمس ثوان و من ثم الراحة لمدة خمس ثوان و الاثر الرائع له يخفض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 15 درجة و بدون اي تغيير في العادات الغذائية او الرياضية او الحياتية لهؤلاء المرضى
No comments:
Post a Comment