هل يساعد الجنس في فقدان الوزن - ممارسة الجنس

 أجرى باحثون عام 2013، دراسة شارك فيها مجموعة من الأزواج، تتراوح أعمارهم من 18 إلى 35 عامًا، لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

وقام باحثو الدراسة بإلزام الأزواج بارتداء جهاز تعقب النشاط، لحساب مقدار السعرات المستهلكة أثناء الجماع، وطالبوهم بممارسة العلاقة الحميمة مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر.

وبعد انقضاء المدة، وجد الباحثون أن الرجال حرقوا ما يقارب من 101 سعرة حرارية أثناء الجماع، بينما حرقت النساء 69 سعرة فقط.

ومنذ ذلك الحين، بدأ التعامل مع العلاقة الحميمة على أنها تمرين رياضي متوسط الشدة، لأن الجهد المبذول أثناء الجماع كانت شدته أكبر من المشي وأقل من الجري.

العادة السرية وعلاقتها بفقدان الوزن

ترتفع ضربات القلب بشكل تدريجي عند ممارسة العادة السرية، وعند بلوغ النشوة الجنسية والوصول لمرحلة الاستمناء، وجد الأطباء أن الجسم يحرق من 200 إلى 300 سعرة حرارية، بحسب موقع "Womenday".