المشي و ركوب الدراجات يقلل نسبة الإصابة بمرض عرق النسا أو عرق النساء أو السياتيكا هذا ما أثبتته دراسة فنلندية أجريت على ٣٥ الف شخص تمت متابعتهم لعدة أعوام
و أثبتت أن ركوب الدراجات نصف ساعة ٣ مرات أسبوعياً أو أن المشي ساعة ٣ مرات أسبوعياً يقبلان الإصابة بعرق النسا بنسبة ٣٣ في المائة
No comments:
Post a Comment