Search This Blog

Search The Web

Monday, March 28, 2016

ارجوك لا تلمس هذه الأماكن اثناء ممارسة العلاقة الجنسية

أماكن لا يجب لمسها أثناء العلاقة الحميمية


 هناك بعض الأماكن التي يفضل أن يتجنب الرجل لمس زوجته فيها؛ تجنباً لشعورها بالألم أو الأمراض لأي من طرفي العلاقة الزوجية.
 
أماكن التعرق الشديد:
المرأة عندما تبذل المزيد من الجهد أثناء العلاقة الحميمية قد تعاني من التعرق، وحوالي 99 % من النساء لا يفضلن قرب الرجل من أماكن التعرق، خصوصاً في فصل الصيف، فقد يشعرها ذلك بالمزيد من القلق والتوتر وفقدان الثقة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
 
عنق الرحم:
إذا وصلت إلى عنق الرحم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، يجب أن تدرك أن هناك شيئاً خطأ؛ لأن عنق الرحم جزء مهم في جسم المرأة، فهو قناة ضيقة تقوم بربط المهبل بالرحم ويساعد في نمو الجنين، لذلك فإن هذا المكان لا يجب أن تدق الباب عليه. 
قد نجد بعض الأزواج المتزوجين يقع في خطأ لمس عنق الرحم، مما يعرض الزوجة للألم الشديد، وقد تحتاج في هذه الحالة إلى إنهاء العلاقة الحميمة؛ لأنها ليست على استعداد بما فيه الكفاية لاستكمال العلاقة الحميمة.
 
أعلى الثدي:
قد يبدو هذا المكان غير متوقع، ولكن أعلى الثدي، وخصوصاً الثدي الكبير؛ لأنه ممتلئ بالخلايا العصبية الحساسة بدرجة عالية. وعند لمس أعلى الثدي قد تشعر الزوجة بمعدل إثارة عالية. لذلك حاول تجنب التقرب من هذه المنطقة فجأة؛ حتى لا تلمس النهايات العصبية. قد يحتاج الأمر منك إلى فحص شريكة حياتك إذا كانت تعاني من الحساسية أم لا.
 
القدمان:
أثناء العلاقة الزوجية تجنب لمس القدمين، خصوصاً إذا كانت ترتدي الجوارب الرياضية كثيراً. أظهرت دراسة في جامعة جونز هوبكنز أن ارتداء الجوارب يمكن أن يزيد من هزة الجماع لكل من الرجال أو النساء. ولكي تحقق هزة جماع فعالة يجب أن تكون الزوجة مرتاحة تماماً ولا تعاني من أي قلق. 
 
وقد تؤثر قدم الزوجة الباردة على قدرتها على ممارسة العلاقة الحميمية. فبعض الزوجات قد تعاني من التوتر قبل العلاقة الحميمة، مما يؤدي إلى جعل القدم باردة لذلك عند لمس الرجل للقدمين قد يزيد ذلك من توترها. قد ننصحك بارتداء الجوارب قبل ممارسة العلاقة الحميمة بفترة؛ لتدفئة القدمين جيداً وتفادي حدوث ذلك.
وأيضاً إذا لاحظت أن زوجتك لم تقم بالتخلص من الشعر الزائد في القدمين، لا تحاول لمس القدمين؛ لأن ذلك قد يشعرها بأنها غير جذابة، وسيجعلها تشعر ببعض التوتر، مما سيسبب في نفور أو جمود في العلاقة بينكما.
 
الوجه الدهني:
قد لا يكون وقت ممارسة العلاقة الحميمة هو الوقت المناسب لمحاولة لمس وجه زوجتك، إذا كانت لديها بشرة دهنية أو تعاني من البثور حتي لو كانت جميلة جداً.
فقد تجد آثار القلق والإجهاد على الوجه، والضغط على تلك البثور أو البشرة الدهنية ربما سيسبب لها أولاً زيادة في هذه البثور؛ لأن علمياً تمتنع المرأة عن لمس تلك البثور، وأيضاً يمكن أن يسبب لها الألم إن كانت البثور مازالت حية وغير ناشفة بعد.
 
المعدة بعد تناول وجبة دسمة:
يفضل معظم الرجال المعدة المسطحة، ولكن قد تجد في ذلك رغبة صعبة، خصوصاً إذا تناولت الزوجة وجبة دسمة قبل النوم، أو تناول أي مواد غذائية تؤدي إلى انتفاخ البطن، وأيضاً فترة ما قبل الدورة الشهرية تعاني الزوجة من انتفاخ المعدة، لذلك تجنب لمس المعدة في هذه الفترات؛ حتى لا تتألم زوجتك، مما سيسبب إعاقة العلاقة بينكما.

عدد مرات ممارسة الجنس في الأسبوع المناسبة للرجل و المرأة

وفقا لدراسة جديدة، مرة واحدة فقط في الأسبوع هو كل ما يلزم لتحقيق السعادة المثلى بين الأزواج والذين يعيشون في علاقات طويلة الأمد، وتستند النتائج على دراسات استقصائية لأكثر من 30.000 شخص تم جمعها على مدى أربعة عقود.
"على الرغم من أن المزيد من اللقاءات الجنسية ينسجم مع الشعور بسعادة أكبر، إلا أن هذه النظرية لم تنطبق على ممارسة الجنس بانتظام مع مرة واحدة في الأسبوع"، وقالت كبيرة الباحثات آمي  ميوز، وهي طبيبة نفسانية اجتماعية وحاصلة على زمالة ما بعد الدكتوراه، " تشير نتائجنا إلى أنه من المهم الحفاظ على اتصال حميم مع شريك حياتك، ولكنك لست بحاجة إلى ممارسة الجنس كل يوم طالما تحافظان على تلك الصلة."

وأشار الباحثون إلى أن الدراسة لم تكن مصممة لإظهار السبب والنتيجة، لذلك لا يزال غير معروف ما إذا كانت السعادة تؤدي إلى ممارسة الجنس مرة في الأسبوع أو إذا كان الجنس مرة في الأسبوع يثير المزيد من الفرح في الحياة.
واقتصرت الدراسة أيضا على أناس في علاقات عاطفية، وليسوا عازبين، وقالت ميوز، "في الواقع، لم يكن هناك ارتباط بين عدد مرات الجنس والرفاه بالنسبة للعازبين."
كما كانت النتائج أيضا متناسقة عبر الفئات العمرية والجنس وطول العلاقة - سواء أشهر أو عقود، وقالت ميوز أن الأزواج يجب أن يناقشوا ما إذا كانوا يحصلون على احتياجاتهم الجنسية ، بدلا من مجرد الضغط للحصول على المزيد من الجنس. وأضافت، "من المهم الحفاظ على اتصال حميم مع شريك حياتك دون أن تضعي الكثير من الضغوط على ممارسة الجنس بشكل متكرر."

Sunday, March 27, 2016

جلطة الوريد العميق و الرئة ثالث اكثر سبب للوفاة في مصر

قال د. ياسر الشهاوي، المدير الإقليمي للشؤون الطبية للشرق الأدنى والشرق الأوسط لإحدى الشركات العاملة في مجال الدواء، إن التجلط الوريدي العميق وجلطات الشريان الرئوي هما ثالث أكثر الأمراض القلبية الوعائية شيوعًا في مصر بعد أمراض الشرايين التاجية أو السكتات الدماغية.

وأضاف خلال المؤتمر السنوي الثاني عشر لجمعية جراحة الأوعية الدموية المصرية، عقد ندوة حول توافر علاج للتجلط الوريدي العميق وجلطات الشريان الرئوي، اليوم الأحد، أنه مع انتشار المرضين، وزيادة معدلات الوفاة بسببهما، يعتبر التجلط الوريدي العميق وجلطات الشريان الرئوي من الأمراض المكلفة ماديًا، وهو ما يضيف عبئًا كبيرًا على نظم الرعاية الصحية على مستوى العالم.

من جانبه، قال د.هشام شرف الدين، رئيس قسم جراحة الأوعية الدموية في جامعة المنصورة ورئيس المؤتمر، إنه يمكن للتجلط الوريدي العميق أن يتفتت وينتقل التجلطات الدموية الصغيرة للرئة ويسبب جلطات في الشريان الرئوي، مما يحدث انسداداً في الشريان الرئوي داخل رئة الانسان.

وأوضح أنه طبقًا لإحصاءات عالمية يموت مريض من بين كل 3 مرضى مصابين بجلطات في الشريان الرئوي خلال 3 أشهر، ويعاني 4 من بين كل 10 مرضى من تكرار التجلط الدموي خلال 10 أعوام من تاريخ الإصابة بالجلطة الأولى.

وأشار إلى أن التجلط الوريدي العميق وجلطات الشريان الرئوي يشكلون خطورة كبيرة على الانسان. وقد تزداد هذه الخطورة بسبب عوامل كثيرة، من ضمنها قله الحركة، ومرض السكري، أمراض القلب ومرض السرطان، كما قد يحدث أيضاً في حالات الخضوع لجراحات طويلة الوقت.

وأكد أن مضادات التجلط الفموية هي أحدث الاتجاهات لعلاج التجلط الوريدي العميق وجلطات الشريان الرئوي والوقاية من تكرارهما؛ حيث تعوق نظام تجلط الدم المسئول عن تكوين الجلطات، فيحتاج الدم فترة زمنية أطول للتجلط، ومن ثم تقلل من خطورة الإصابة بالتجلط الوريدي العميق وجلطات الشريان الرئوي. وقد ثبت فعالية مضادات التجلط الفموية في علاج التجلط الوريدي العميق وجلطات الشريان الرئوي والوقاية من تكرارهما إلا أن الدراسات أثبتت أنها أكثر أمانًا في الاستخدام مقارنة العلاج التقليدي، كما إن مضادات التجلط الفموية لا تحتاج إلى متابعة روتينية، بالإضافة إلى قلة احتمال تفاعلها مع الأدوية الأخرى ونظم الغذاء.

وأضاف: "يعتبر المؤتمر السنوي فعالية هامة لتثقيف المزيد من المتخصصين في مجال الرعاية الصحية، من خلال إلقاء الضوء على موضوعات طبية أساسية مثل المدخل الوعائي، والعلاج التدخلي غير الجراحي، وعلاج التجلط الوريدي العميق. وبالإضافة إلى ذلك، تلقي الندوة الضوء على الأدلة حول الاختلافات القائمة بين الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم. فمن خلال مناقشة الاتجاهات العلاجية الجديدة، تعتبر التجارب السريرية والابتكارات ضرورية لخدمة المزيد من المرضى وتوفير خيارات علاجية ترقى للمستوى العالمي".

Wednesday, March 23, 2016

عنوان و تليفون عيادة دكتور علاء محمد فاضل محطة الرمل الاسكندرية

د. علاء محمد فاضل 10 كنيسة الأقباط (فوق دجاج كنتاكى ) محطة الرمل 0101479947 / 4853456 / 4864353
تعرف على عنوان و تليفون عيادة دكتور علاء محمد فاضل محطة الرمل الاسكندرية 
ابحث عن عنوان اي طبيب بكتابة اسمه في خانة البحث اعلى الصفحة في اليمين و سنظهر لك النتائج كلها

عنوان و تليفون معامل فاروس للتحاليل الازاريطة فيكتوريا رشدي الاسكندرية

معمل فاروس الدولى40ش الإسكندرالأكبر-محطةترام الأزاريطة/4870699/4805844
10شارع الجلاء-فيكتوريا/5748535 
3أ-ش المعسكر الرومانى -رشدى /5222446/5222441

عنوان و تليفون معامل فاروس للتحاليل الازاريطة فيكتوريا رشدي الاسكندرية 

عنوان و تليفون معمل دكتورة امينة حساب تحاليل طبية محطة الرمل الاسكندرية

أمينة حساب21شارع امين فكرى محطة الرمل/4870138/4866038 
عنوان و تليفون معمل دكتورة امينة حساب تحاليل طبية محطة الرمل الاسكندرية 

اكتشاف جديد فقدان الوزن مرتبط ب مواعيد تناول الوجبات

أثبت علماء أن عملية فقدان الوزن مرتبطة بشكل مباشر بتوقيت تناول الوجبات، وينصحون بتناول وجبة االإفطارفي الصباح الباكر مع طلوع الشمس.

ولإثبات هذه النظرية قام العلماء بسلسلة من التجارب على القوارض المخبرية.

خلال هذه التجارب توصل العلماء إلى أن وقت تناول الوجبات يؤثر بشكل مباشر على وزن جسم الإنسان بشكل كامل، لأن عملية حرق الدهون تكون في ساعات معينة دون غيرها.

وركز العلماء أنظارهم على البروتين المسؤول عن الإيقاعات اليومية، وبعبارة أخرى عن الساعة البيولوجية.

وتبين للعلماء أن معظم إيقاعات البروتين في الميتوكندريا تصل إلى ذروتها في أوقات مختلفة.

وأضاف العلماء أن فترة الذروة في هذا النشاط تكون مع إطلالة أشعة الشمس على نوافذ منازلنا، إذ اعتبر العلماء أن هذه الفترة بالذات هي التي تنشطر فيها منتجات الكربوهيدرات لتعزيز عملية الإحراق وتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال النهار.

في حين أن البروتين الذي يعمل على تحويل الأحماض الدهنية يبدأ نشاطه في النصف الثاني من النهار.

ويتجاهل كثيرون أهمية الوقت الذي يتناولون فيه الأطعمة، مقابل تركيزهم على عدد السعرات الحرارية المستهلكة خلال النهار بهدف خسارة الوزن، إلا أن دراسات العلماء أثبتت أن مواعيد تناول الوجبات تؤثر على إمكانية خسارة الوزن، مستدلين على ذلك بأن الجسم يبدأ في حرق الدهون خلال ساعات معينة دون غيرها.

خمسة الاف جرعة سوفالدي هدية لمرضى دمنهور و البحيرة من صندوق تحيا مصر #تحيا_مصر #دمنهور

سلمت مبادرة تحيا مصر، لعلاج مرضى فيروس سي بالبحيرة، اليوم الأربعاء، 5 آلاف جرعة سوفالدي إلى مركز الفيروسات الكبدية بالمعهد الطبي بدمنهور.

وتهدف المبادرة لتوفير العلاج لـ 40 ألف مريض بالمحافظة حيث سبق وتم توفير 8 آلاف جرعة اخرى، وأكد الدكتور محمد سلطان، محافظ البحيرة، على التنسيق المتكامل بين صندوق دعم الأدوية بالمحافظة ومبادرة تحيا مصر لتوفير علاج فيروس سي للمرضى بالمحافظة بالمجان، مشيرا إلى علاج 39 ألف مريض حتى اليوم من إجمالي 60 ألف مريض مسجل بالمحافظة.

وقال المحافظ أنه تم القضاء على قوائم الانتظار، وجاءت نتيجة جميع الفحوصات التي أجريت على المرضى الذين تم علاجهم سلبية.

Tuesday, March 22, 2016

عنوان و تليفون و حجز عيادة دكتور اشرف الغندور سبورتنج الاسكندرية استاذ امراض الدم و المناعة


الاستاذ الدكتور دكتور اشرف حسين الغندور 

التخصص: 

امراض واورام الدم

العنوان: مصر,الاسكندرية,شارع بورسعيد رقم 227 - 

سبورتنج 

استاذ امراض الدم و المناعة و الأورام جامعة الاسكندرية
للحجز تليفون ٥٢٢٥٠١٨ 

عنوان و تليفون و حجز عيادة دكتور اشرف شعراوي التخصص امراض و جراحات العيون الإبراهيمية الاسكندرية

اشرف شعراوى1ش جواد حسنى امام نقطة الأبراهيمية 4299274/4258545
عنوان و تليفون و حجز عيادة دكتور اشرف شعراوي التخصص امراض و جراحات العيون الإبراهيمية الاسكندرية

تليفون و عنوان عيادة دكتور عمرو محمد زكي استاذ امراض القلب و القسطرة و الدعامات بولكلى جامعة الاسكندرية

الاستاذ الدكتور عمرو محمود زكى1ش عبدالسلام عارف ترام بولكلى/5855270/0123115753
استاذ امراض القلب جامعة الاسكندرية و استشاري قسطرة القلب و تركيب الدعامات في حالات جلطة القلب 
و يعتبر من الأطباء المتميزين جدا على مستوى مصر و الوطن العربي في مجاله
برجاء الحجز قبل التوجه للعيادة 

عنوان و تليفون دكتور علاء الزواوي استاذ الرمد و امراض العيون و تصحيح الابصار رشدي الاسكندرية عمليات الليزر

عنوان و تليفون دكتور علاء الزواوي استاذ الرمد و امراض العيون و تصحيح الابصار رشدي الاسكندرية عمليات الليزر
١٦٠ شارع احمد شوقي سيدي جابر مصطفى كامل على الترام الاسكندرية 
 تليفون  الحجز ٠٣٥٤١١٠٦٢
٥٢٢٣٥٥٥

الاستاذ الدكتور/علاء الدين محمد عثمان الزواوي
ولد في 10 اكتوبر 1951
- حصل علي بكالويوس الطب- كلية الطب جامعة الاسكندرية عام 1975 بتقدير عام امتياز مع مرتبة الشرف.
- حصل علي ماجستير طب وجراحة العيون ثم الدكتوراةعام 1986.
- زميل جامعة ليون بفرنسا.
- مدرس طب وجراحة العيون كلية الطب جامعة الاسكندرية.
-استاذ م طب وجراحة العيون كلية الطب جامعة الاسكندرية
- استاذ طب وجراحة العيون كلية الطب جامعة الاسكندرية

الوظائف الحالية:
- استاذ طب وجراحة العيون –كلية الطب جامعة الاسكندرية.
- رئيس وحدة أ قسم العيون-كلية الطب جامعة الاسكندرية.
- رئيس قسم طب وجراحة العيون بكلية الطب جامعة الاسكندرية.
- استشاري تصحيح جراحات تصحيح الابصار بالليزر بمراكز رؤية.
- المدير الطبي لمركز اسكندرية لتصحيح الابصار بالليزر.
- عضو مجلس ادارة مركز اسكندرية للعيون.

- الخبرات:
- القيام بالاف عمليات المياه البيضاء في مصر والعديد من الدول العربية.
- اعطاء العديد دورات تدريبية في جراحات المياه البضاء في مصر والدول العربية.
- القيام بالاف عمليات تصحيح الابصار بالليزر"الليزك"والجراحات الانكسارية
- عمليات المياه الزرقاء بمافيها الحالات المتفدمة والصمامات.
- عمليات زراعة العدسات وترقيع القرنية.

الجمعـــــــــيات:
  • عضو الأكاديمية الأمريكية للعيون.
  • عضو الجمعية الأمريكية لجراحات تصحيح الإبصار والكتاركت.
  • عضو الجمعية الرمدية المصرية.
  • عضو الجمعية المصرية للمياه البيضاء وجراحات تصحيح الإبصار.
  • عضو الجمعية المصرية لزرع العدسات وتصحيح انكسار العين.
  • عضو الجمعية الأوربية للمياه البيضاء وتصحيح الإبصار.
  • عضو الجمعية الدولية لجراحات تصحيح الإبصار. 
  • الجمعية المصرية للمياه الزرقاء
  • جمعية دلتا مصر لطب وجراحة العيون.

Sunday, March 20, 2016

عنوان و تليفون عيادة و مركز الاستاذ الدكتور منتصر زيد المنشية الاسكندرية امراض الكلى

مركز د. منتصر زيد للكلى والمسالك البولية 

19 ش الصحافة المنشية, الاسكندرية - المنشية - الإسكندرية
عدد الأفرع 1034849977

كيفية عمل ريجيم الماء و ماذا تعلم عن حمية المياه

رجيم الماء  عبارة عن حمية لمدة 5 أيام  وهو أفضل من الحميات الأخرى ويتميز بأنه رخيص الثمن ، وإن لم ينحف الجسم في الـ5 أيام فإنك ستكسب طرد السموم من الجسم.

اليوم الأول : نحتاج لإستهلاك ما يقارب الـ 8 أكواب من الماء المثلج ، ولا نشرب أي مشروب آخر في هذا اليوم سوى الماء وعصير التفاح الطبيعي ويمكن أيضاً أن نأكل التفاح طازجاً دون عصر إذا لم تتوفر العصارة. والسبب هو أن في التفاح حمضٌ يسمى الماليك وهو يعمل على تخفيف السموم الموجودة في الكبد .

وإن كانت لديك الرغبة الشديدة للأكل خلال اليوم ، فيمكنك تناول البطيخ أو أي من أنواع الفواكه . وفكرة أكل الفواكه لعدم الشعور بالجوع ومسموح بتناول عدد غير محدود من التفاح.

اليوم الثاني : في اليوم الثاني نحتاج إلى شرب كأسين إضافيين (زيادة عن اليوم الأول أي 10 كؤوس من الماء) لأن الجسم يحتاج لأن يطرد السموم الموجودة في الكبد. ففي هذا اليوم إضافة للماء ، إن كان هناك رغبةً شديدةً لتناول السكر فيمكن تناول بعض من الخضار. ويفضل تناول الجزر. فهو سيوفر مقدار السكر الذي يحتاجه الجسم ويجعلك تشعر بالحيوية في نفس الوقت.

ومن الأفضل أكل الخضار النيئة بدلاً من الخضار المطبوخة لقيمتها الغذائية ولأن سعراتها الحرارية أقل.

اليوم الثالث :  يمكن شرب لغاية 8 أكواب من الماء فقط ، ولكن بالإمكان شرب المزيد من الماء إن لزم الأمر. وفي هذا اليوم يمكن أن تأكل كميةً من الفواكه والخضار على قدر المستطاع. و يمكن طبخ الخضار ولكن من دون الملح. والجلد هو الإنعكاس المثالي للجسم ويمكن رؤية الفرق في البشرة في هذا اليوم. فتبدو البشرة أكثر صحةً عن السابق.

والرغبة الشديدة للأكل ستقل عن اليومين الأول والثاني.

اليوم الرابع : إن عملت على قياس وزنك في هذا اليوم ستلاحظ أن وزنك قد نقص بما لا يقل عن 2-3 باوند منذ اليوم الأول للحمية ، أو ما يزيد عن ذلك وهذا يعتمد على طريقة إتباعٍ للرجيم في الأيام الأولى . ففي هذا اليوم سنحتاج لشرب 8 أكواب من الماء المثلج كالعادة .

وإضافة للماء في هذا اليوم يمكننا تناول الحليب الخالي من الدسم وتناول الموز فقط. ولا يسمح لنا في هذا اليوم بتناول الفواكه أوالخضار.

اليوم الخامس والأخير : يجب علينا زيادة كمية الماء بما لا يقل عن الـ10 أكواب. وإضافة للماء ، يمكننا في هذا اليوم أكل الطماطم. ويمكننا أن نتناول منها الكمية التي نريدها. ولكن من الأفضل أن نأكل على الأقل 6 حبات في هذا اليوم. فإذا شعرت بالتعب فيمكننا تناول ما يصل إلى 100 جرام من لحم البقر.

في اليوم السادس ، من المتوقع أن تخسر على الأقل 10 باوند مما كنت عليه قبل البدء في هذا الريجيم. وبالإمكان البدء في الأكل بصورة طبيعية في هذا اليوم. ويجب التأكد من أن الوجبة تشتمل على العديد من الخضار المطهوة على البخار أو المشوية أو المطهوة.

كما يجب التقليل من أكل الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أيضاً ، ويجب محاولة تجنب المشروبات الباردة المحتوية على الغازات. فمن الضروري الإهتمام بما نأكل تجنباً لرجوع الوزن الذي فقدناه أثناء الحمية.
 

Friday, March 18, 2016

ممارسة الجنس بانتظام تقوي ذاكرة الرجال و النساء

هل من رابط بين الذاكرة والحياة الجنسية؟ في بادئ الأمر قد تكون الإجابة كلا، ولكن بعد دراسات وبحوث، تبين أنّ كلتيهما مفيدة للأخرى، فقد اكتشف باحثون من جامعة Coventry أنّ المثابرة على حياة جنسية منتظمة بعد خمسين سنة، بإمكانها أن تحسن القدرات المعرفية. فقد أشارت النتائج التي نشرت في المجلة العلمية Age and Ageing إلى أنّ ممارسة الجنس تحمي من الخرف. للتحقق من هذا الرابط، أجرى الباحثون دراستهم على 6800 مشترك بريطاني تراوح أعمارهم بين خمسين وتسع وثمانين. وقد كان عليهم جميعاً الإجابة عن أسئلة تشمل معلومات عن حياتهم الجنسية، كما خضعوا لاختبارات إدراكية كالحفظ وتلاوة لائحة كاملة وتكملة الأرقام.

بعد تحليل المعطيات والنتائج، لاحظ الباحثون أنّ الحياة الجنسية الناشطة كانت دليل تحسن القدرات الإدراكية. فقد تخطت نسبة النجاح في ما يخص قائمة الكلمات الـ 23% و3% في ما يتعلق بالأرقام لدى الرجال الذين لديهم نشاط جنسي منتظم، كانت النتائج لدى النساء 14% و2%. تبقى هذه الأرقام نفسها، من دون الأخذ بعين الاعتبار عوامل السن، الوضع المالي، أو النشاط البدني. يعتقد الباحثون أنّ السبب في ذلك يعود إلى الهرمونات المفرزة أثناء النشاط الجنسي كالدوبامين والأوكسيتوسين والتي بإمكانها تحفيز المناطق في الدماغ المتعلقة بالذاكرة. وهم يضيفون أنه، أثناء الجماع، ينشغل الدماغ جداً، وكما في كل منطقة من الجسم، لا بد له من العمل كي لا يتصدأ.


Tuesday, March 15, 2016

أغذية تحرق الدهون و تساعد على التخلص من الكرش



التخلص من الدهون المتراكمة في مختلف أنحاء الجسم يعد حلمًا لكل امرأة، ولكن تحقيق هذا الحلم يمثل عبئًا ثقيلاً وقد يكون في بعض الأحيان بعيد المنال, و يمكن تحقيق حلم الرشاقة والقضاء على الدهون المتراكمة في الجسم من خلال الانتظام في تناول بعض الأطعمة التي تزيد من معدلات حرق الجسم للدهون.
 
العسل
يعد من أفضل الأطعمة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، فهو يخفض الدهون من البطن بالتحديد، ويحسن نسيج الجلد أيضا.
 
اللوز
تناول اللوز بشكل منتظم يساعد على التخلص من الوزن عن طريق تثبيت نسبة السكر في الدم، ومقاومة الشعور بالجوع.
 
النعناع
النعناع لا يعمل فقط على تطهير الجسم من السموم، ولكنه يساعد أيضًا في رفع معدل حرق جسمك للسعرات الحرارية.
 
الشوفان
يساعدك على إنقاص وزنك، لأنه إلى جانب كونه منخفضًا في السعرات الحرارية، فهو يسرع من عملية حرق الجسم للسعرات الحرارية.
 
بياض البيض
يحتوي بياض البيض على كل ما يلزم جسمك من البروتين، كما أنه يحتوي على كمية أقل من الدهون، إلى جانب أنه يساعد جسمك في التخلص من الدهون وإسراع معدل حرق السعرات الحرارية.

زراعة البانجو داخل وجدة صحية في السنبلاوين #الدقهلية

عرض الإعلامي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، خلال برنامجه "حقائق وأسرار"، والمُذاع عبر فضائية "صدى البلد"، عن فيديو يرصد زراعة نبات "البانحو" المخدر داخل الوحدة صحية ببرقين والتابعة لمركز السنبلاوين بمحافظة الدقهلية، ووجه "بكري" نداء وبلاغ لوزير الصحة ولكل من يعنيه الأمر للتحقيق في الواقعة وكشف ملابستها.

عنوان و تليفون عيادة الاستاذ الدكتور حسن البحراوي استاذ الجراحة العامة كامل شيزار الإبراهيمية الاسكندرية

 العيادةدكتور حسن البحراوي
 التخصص الجراحة العامة
 الجامعة
 الدرجة العلمية
 التأمين
 العنوان الإسكندرية ، كامب شيزار ، 49 ش عمر لطفي 
 التليفون 03-5920-705
 الموبايل 03-5920-705
 الإيميل hassnalbahrawey@it-coding.com
 مواعيد العمل

عنوان و تليفون عيادة دكتور حاتم الأبياري محطة الرمل الاسكندرية

 العيادةدكتور حاتم الايباري
 التخصص الباطنة
 الجامعة
 الدرجة العلمية
 التأمين
 العنوان الإسكندرية ، محطة الرمل ، 21 ش امين فكري
 التليفون 03-4873-188
 الموبايل 03-4873-188
 الإيميل hatemalebarey@it-coding.com
 مواعيد العمل

عنوان و تليفون عيادة دكتور جون انيس أخصائي امراض القلب و الباطنة ميامي الاسكندرية

 العيادةدكتور جون انيس
 التخصص الباطنة
 الجامعة
 الدرجة العلمية
 التأمين
 العنوان الإسكندرية ، ميامي ، 2 ش محمد عوض
 التليفون 03-5481-840
 الموبايل 03-5481-840
 الإيميل jonanis@it-coding.com
الطبيب يعمل الآن في مستشفى مار مرقص سيدي بشر بجوار كنيسة القديسين شارع خليل حماده

 مواعيد العمل

عنوان و تليفون عيادة الاستاذ الدكتور جمال عزب استاذ جراحة المخ و الاعصاب جامعة الاسكندرية محطة الرمل

 العيادةدكتور جمال عزب
 التخصص الباطنة
 الجامعة
 الدرجة العلمية
 التأمين
 العنوان الإسكندرية ، محطة الرمل ، 21 ش امين فكري
 التليفون 03-4876-200
 الموبايل 03-4876-200
 الإيميل gamalazzab@it-coding.com
الدكتور جمال عزب توفاه الله في العام الماضي و يتم ادارة العيادة من خلال ابنه الاستاذ الدكتور احمد جمال عزب 
 مواعيد العمل

عنوان و تليفون عيادة دكتور جمال عبد الناصر أخصائي الباطنة العجمي البيطاش الاسكندرية

 العيادةدكتور جمال عبدالناصر
 التخصص الباطنة
 الجامعة
 الدرجة العلمية
 التأمين
 العنوان الإسكندرية ، الإسكندرية ، 6 ش الصابرين / البيطاش
 التليفون 0122-7312-804
 الموبايل 0122-7312-804
 الإيميل gamal3bdalnaser@it-coding.com
 مواعيد العمل

شارك على مواقع التواصل