طالبت السلطات الصحية الأميركيين بالتوقف عن تناول حلوى عنبر الشام أو التفاح بالكراميل، على وجه التحديد، بعدما قالت إنه تسبب بوفاة أربعة أشخاص على الأقل في الولايات المتحدة.
ويعتقد أن التفاح بالكراميل مصدر تفشي داء اللستريات الخطير، وتسبب بإصابة ما لا يقل عن 28 شخصاً في 10 ولايات.
وتراوحت أعمار المصابين بين 7 سنوات و92 سنة، مازالوا يخضعون للعلاج في المستشفيات، فيما أعلنت وفاة 4 أشخاص جراء الإصابة بالداء.
وقالت السلطات الصحية إن تفشي الداء جاء إثر تناول طعام ملوث ببكتيريا اللستيريا، التي تسبب الحرارة والقيء والسعال والتهاب السحايا ومن ثم الوفاة.
وبدأت الإصابة بالمرض في السابع عشر من أكتوبر في ولايات نيو ميكسيكو وميزوري وأريزونا وتكساس ومينيسوتا، بينما أعلن عن إصابات في ويسكنسون وكاليفورنيا ونورث كارولينا ويوتاه وواشنطن.
ومن بين المصابين امرأة حامل وبعض الأطفال الذين اصبحت حالتهم شديدة الخطورة.
ومازالت السلطات تحاول تعقب مصدر الوباء الأساسي، الذي تم تحديده في حلوى التفاح بالكراميل الذي يتم بيعه تجارياً، لكن لم يتم تحديد أي الماركات التجارية هي المتسببة بالبكتيريا حتى الآن.
و من المعروف ان التفاح بالكراميل يباع هنا في مصر خاصة في شواطيء الاسكندرية مع بائعي الفرسكا
هل تمنيت يومًا أن تمتلك ثقة أكبر في نفسك، أو احترام أعلى لذاتك؟، تقدم الكاتبة كاترينا لوف سين، في مقال على موقع Mind Body Green أربع خطوات بتغيير نفسك جسديًا، وتحويل ألمك ومشاكلك إلى معرفة وفهم أعمق لطبيعتك الحساسة.
ضع نية لنفسك كل يوم
وضع النية، خاصة في كل صباح، طريق قوي لتركيز عقلك على الشعور الذي ترغب في خلقه وتجربته طوال يومك.
وضع النوايا سيساعدك على التحرر من مشاعرك القديمة والثرثرة العقلية السلبية، ما يجعلك تشعر بالقوة والثقة في نفسك وجسدك وحياتك.
تقول إنها كشخص حساس للغاية، وجدت أن أفضل توقيت لوضع النوايا اليومية في الصباح قبل الخروج من السرير، ولكن يمكنك القيام بهذا الأمر في أي توقيت مناسب لك.
خذ ثوانِ قليلة كل يوم وقل لنفسك «نيتي لليوم هي ....».
القيام بالأقل أمر مقبول
تقول إلين آرون كاتبة The Highly Sensitive Person، إن الشيء الذي يؤثر على الأشخاص الحساسة ربما أكثر من أي شيء آخر هو «الكثير من القهر والضغط».
الحل في أن تمنح نفسك موافقة على استغلال بعض الوقت للراحة والتعافي. كشخص حساس ربما تحتاجين مزيد من الوقت بدون نشاط أكثر من الآخرين.
كن لطيفًا ومحبًا لنفسك عند استكشافك كم الوقت الذي تريده وتحتاجه. من الضروري أن تقضي وقتًا لتكتشف التوازن الصحيح بين الفعل والوجود، فهذا مفتاحك للصحة والسعادة الداخلية.
ابحث عن طريقة مسلية لتحريك جسدك
بناء الثقة في النفس، تتضمن إمتلاك علاقة طيبة ومحبة مع نفسك وجسدك، هذا الأمر هام للأشخاص أصحاب الطبيعة الحساسة، عندما تحترم ما يحدث داخل جسدك المعقد، سيكون لديك تبجيل حاص لجسدك الجميل وكل ما يفعله لك.
تغذية نفسك
هناك الكثير من الطرق المختلفة لتغذية نفسك. واحدة من أسهل الطرق للأشخاص الحساسة للشعور بالثقة والصحة، هي التغذية باستخدام طعام حقيقي. كلما قمت بتغذية نفسك بطعام صحي، تصبح أقل ميلًأ لتناول الأطعمة المصنعة المليئة بالسعرات الحيوية والمواد الكيميائية.
تغذية نفسك على جميع المستويات سوف تساعدك طبيعيًا على تقليل الضغط في جسدك وعقلك. نتيجة لذلك، يمكنك البدء بخلق علاقة قوية ومحبة مع جسدك. كلما زدت في تغذية نفسك، أصبحت أكثر ثقة في نفسك وشعور أفضل بشأن نفسك وحياتك.
نظراً لانتقاله عبر سوائل الجسم المختلفة، نصحت منظمة الصحة العالمية المتعافين من فيروس الإيبولا بالامتناع عن ممارسة الجنس لثلاثة أشهر لمنع انتقال هذا الفيروس عبر السائل المنوي، لاسيما بعد رصده في مني عدد من الناجين.
قالت منظمة الصحة العالمية الجمعة (28 تشرين الثاني/ نوفمبر 2014) إن الرجال المتعافين من مرض الإيبولا يجب أن يمتنعوا عن ممارسة الجنس لثلاثة أشهر للحد من خطر انتقال الفيروس عبر السائل المنوي.
وينتقل فيروس الإيبولا عادة عبر سوائل الجسم، مثل الدم واللعاب والغائط، وقد تسبب في مقتل آلاف بعد انتشاره في غرب أفريقيا. ورغم أنه ليس هناك أي توثيق لانتقال الفيروس عبر الاتصال الجنسي، فقد تم رصده في مني ناجين منه.
وقالت منظمة الصحة في بيان: "الرجال الذين شفوا من مرض الإيبولا يجب أن يكونوا على دراية بأن السائل المنوي ربما يكون معدياً لفترة تصل إلى ثلاثة أشهر بعد ظهور الأعراض". وفي حال تعذر الامتناع التام، نصحت المنظمة المتعافين باستخدام الواقي الذكري.
وتشير الأرقام الرسمية إلى إصابة ما يقرب من 16 ألف شخص بالإيبولا، بعد تفشي المرض في الآونة الأخيرة، وإلى وفاة نحو 5700 منهم. وتظهر أحدث أرقام أعلنتها المنظمة أن كل حالات الإصابة تقريباً وكل حالات الوفاة، باستثناء 15 حالة، كانت في غينيا وسيراليون وليبيريا، وهي أكثر ثلاث دول تأثراً بالمرض.
يقول العلماء، إنه من خلال الاستجابة لعاطفة إيجابية ساحقة بعاطفة سلبية، يكون الناس قادرون على التعافي بشكل أفضل من العواطف القوية، بحسب ما نشرت صحيفة «التلجراف» البريطانية.
قالت أوريانا أراغون، المؤلف الرئيسي للتقرير الذي سينشر في دورية Psychological Science، إن الناس ربما يستعيدون التوازن العاطفي بهذه التعبيرات.
وفحص علماء الناس من جامعة ييل الاستجابات العاطفية لسيناريوهات مختلفة للمفحوصين، وتتضمن لم الشمل السعيد والأطفال الرضع اللطيفة.
أمر المهندس إبراهيم محلب، رئيس مجلس الوزراء، بتحويل «وردية التمريض» بمستشفى «الأميرى الجامعى» بالإسكندرية، إلى النيابة العامة، بعد قرارهم بالدخول في إضراب عن العمل، تسبب فى وفاة حالتين.
وكلف رئيس الوزراء، الدكتور السيد عبد الخالق، وزير التعليم العالى، بالتوجه على الفور إلى محافظة الإسكندرية، لمتابعة التحقيقات مع الممرضين الذين قرروا الإضراب، ومحاسبة أى مقصر، مهما علا شأنه فى المستشفى، وضرورة انتظام العمل بصورة كاملة بالمستشفى.
وأكد المهندس إبراهيم محلب أن أرواح الناس ليس فيها تقصير أو تهاون، وإذا كان فريق التمريض لديه شكاوى من تأخر صرف حوافز أو غيره، فهذا ليس معناه ترك المرضى الذين ائتمنوهم على حياتهم ليلقوا مصرعهم.
كشفت دراسة حديثة عن أن النساء لديهن المزيد من الخلايا فى البصلة الشمية " منطقة من المخ متحكمة في حاسة الشم.
وذكرت مجلة "بلوس وان" أن الدراسة أشرف عليها فريق من العلماء بجامعة "ريو دى جانيرو"، وأجروا من خلالها قياسا سريعا لعدد خلايا المخ فى منطقة معينة مثل البصلة الشمية فى المخ ، والتى تعد أول منطقة فى المخ لإستقبال إشارات حول الروائح.
وقد أظهرت الدراسات الاختلافات الواضحة بين الرجال والنساء فى هذا الصدد ، فالنساء فى كثير من الأحيان يتفوقن على الرجال فى العديد من أنواع أختبارات تمييز الروائح.
أ ش أ
وقال الباحثون بجامعة ميسوري الأمريكية، إن المواد المصنوع منها الفواتير وإيصالات "إيه تي إم" هي ثنائي الفينول المعروفة باسم "بيسفمزل" أو "BPA" وهي مادة كيميائية تُسبب أضراراً صحية خطيرة نظراً لتحللها وتسربها داخل جسم الإنسان، ومن ثم تُسبب اضطرابات في الهرمونات، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السكري والعقم وأمراض الكبد والقلب وغيرها، بحسب ما ورد في موقع دايلي ميل البريطاني.
وقد تم حظر استخدام هذه المادة الكيميائية داخل العبوات والقوارير الخاصة بالأطفال في أوروبا، لكن لا تزال مستخدمة في أدوات الطعام البلاستيكية، والآن أفادت هذه الدراسة التي أطلقها الباحثون الأمريكيون بوجود نسب تركيز عالية من مادة "بي بي إيه " داخل الفواتير الورقية، مشيرة إلى هذه المادة سريعة الامتصاص داخل جسم الإنسان من خلال ملامسة الجلد لها، لاسيما عندما تكون مدمجة ومخلوطة مع مواد كيميائية أخرى مثل الكريمات الواقية من الشمس والصابون ومطهر الأيدي السائل.
يطالب الخبراء بفرض المزيد من القيود على بيع "الباراسيتامول"، بعد أن أظهرت دراسة جديدة الآثار الجانبية الخطيرة لهذا المسكن. يحذر الأطباء بوجه خاص، الحوامل من تعاطي هذا الدواء لما له من آثار سلبية على نمو الجنين.
يمثل "الباراسيتامول" الوسيلة الأسهل لتسكين الآلام لاسيما وأن الحصول عليه لا يحتاج لوصفة طبية، حتى في الدول التي تتبع قواعد صارمة في بيع الأدوية، لكن الخبراء يطالبون بتغيير هذا الأمر لاسيما بعد ظهور دراسة تحذر من آثار جانبية شديدة الخطورة لهذا الدواء الذي يتعامل معه البعض كـ"بونبون" وليس كعقار طبي لا ينبغي تناوله إلا في حالات الضرورة القصوى.
وخلصت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة إرلانغن نورنبرغ الألمانية ومستشفى هامبورغ الجامعي، ونشروا نتائجها في مجلة European Journal of Pain المتخصصة، إلى أن الباراسيتامول يزيد من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية ومشكلات القلب والمعدة.
وقال البروفيسور كاي برونه، أحد المشاركين في الدراسة: "مسكنات الألم ليست بحلوى (بونبون) كما أنها – والكلام هنا للرياضيين- ليست بمكملات غذائية، فقد تتسبب في مشاكل وخيمة".
ووجه البروفيسور تحذيرا شديدا للحوامل، وقال إن المرأة الحامل التي تتعاطى الباراسيتامول تعرض طفلها لخطورة الإصابة بنوبات الحساسية علاوة على تأخر النمو الجسدي والعقلي.
فمنذ أكثر من عقد، وتحديداً منذ عام 1998، طرحت الفياجرا في الأسواق كعلاج للعجز الجنسي عند الرجال إثر مصادقة إدارة الغذاء والدواء الأميركية عليها.
وطوال العقد التالي، أصبحت الفياغرا، التي تنتجها شركة فايزر، أكثر الأدوية التجارية نجاحاً في الأسواق، حيث بيعت منها أكثر من 1.8 مليار حبة دواء، لنحو 35 مليون رجل.
ومع أن شهرة الدواء نبعت من قدرته على منح الرجل ذلك الشعور بتعزيز قدرته الجنسية، إلا أن هذا العلاج صمم أصلاً لمعالجة ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ذات العلاقة، نظراً لقدرة العقار على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم في الأوردة والشرايين.
وتوضح رئيسة فريق البحث الطبي في موقع "بيوميد سنترال" أندريا إيزيدوري أن نتائج الفياجرا كعلاج مضاد للذبحة الصدرية كانت متواضعة، غير أن المرضى أشاروا إلى تأثيرات جانبية لهذا العقار تمثلت في تحسن القدرة الجنسية"، مشيرة إلى أن التركيز على هذا الجانب حول سريعا الاهتمام بالدواء، من القلب إلى غرف النوم.
أما الدراسة الحديثة، التي ركزت على الرجال فقط، فإنها لن تغير الإدراك بأن الفياغرا قد تمثل خطرا لمن يعانون من أمراض القلب فحسب، بل ستبين أنها يمكن أن تساعد في مجال "وظائف القلب".
والعنصر الرئيسي المهم محور الدراسة هو ما يسمى "فوسفودايستراز 5″ PDE5i، الذي يعمل على تثبيط إنزيم PDE5 الذي يحول دون ارتخاء أنسجة عضلات المعدة.
وكشفت الاختبارات، التي أجريت على 1622 مريضاً تمت معالجتهم بهذا العنصر، أنه يمنع القلب من التوسع وتغيير شكله عند المرضى الذين يعانون من اضطراب في البطين الأيسر، وهي حالة مرضية تسبب زيادة سمك عضلات ذلك البطين.
كذلك يعمل العنصر على تحسين أداء القلب عند كل المرضى الذين يعانون حالات مرضية قلبية أخرى مختلفة، ومن دون أي آثار سلبية لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم.
وخلصت الدراسة إلى أن PDE5i يمكن أن يكون علاجاً جيداً للرجال الذين يعانون من سماكة عضلات القلب والمراحل الأولى من مرض قصور القلب.
غير أنه نتيجة لأن العينة كلها من الرجال، فإن الدراسة طالبت بتجارب أكثر على الجنسين ومتابعة العلاج على المدى الطويل.
ذكر موقع «كوليكتيف إيفولوشن»، أن الأطباء بمعهد الطب النفسي الجزيئي بجامعة بون، بألمانيا، أجرى دراسة علمية انتهت إلى أن عصير نبات القنب «عصير البانجو»، يطهر الدم ويحفز خلايا الجسم على إطلاق العديد من مضادات الأكسدة، إذا تم تناوله بطريقة طبية سليمة.
وأضاف الموقع أن الأطباء أطلقوا على المهمة التي يقوم بها «عصير البانجو» اسم «تحسين وظائف المخ باستخدام القنب»، مشيرًا إلى أن النبات يعمل خلال هذه العملية على تخليص الجسم من الخلايا التالفة، ويحسن كفاءة عمل الميتوكوندريا، المعروف باسم مصانع الطاقة، داخل الخلية.
وأوضح الموقع أن الدراسة أجريت بالمعهد الألماني، ونشرت نتائجها في دورية المعاملات الفلسفية للجمعية الملكية، مشيرًا إلى أن دراسات أخرى أجريت مؤخرًا أثبتت فاعلية القنب في علاج السرطان.
يعتبر «الترامادول» كما يقول الدكتور خالد منتصر أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية، من الأقراص المخدرة في الأساس والتي تستخدم كمنشط ومحسن للمزاج ومسكن قوي في بعض الحالات مثل آلام السرطان الشديدة، موضحًا أن إساءة استخدامه أجبرت وزارة الصحة على وضعه في جدول العقاقير المخدرة التي تصرف بــ«روشتة الطبيب».
وأكد «منتصر»، أن الجنس هو الخطوة الأخيرة في صناعة الحب، منوهًا إلى أن الرجل المصري يتعامل مع الجنس على أنه وسيلة للتناسل وليس للتواصل، كما يعتقد الكثيرون أن الجنس لقاح وليس لقاء، وكلها مفاهيم خاطئة تدفعه لاستخدام «الترامادول».
وأضاف أستاذ الأمراض الجلدية، أن أحد أهم أسباب انتشار هذا العقار غياب الحب والألفة بين الأزواج ووجود عورات كثيرة في العلاقات الزوجية بمصر، لافتا إلى أن الإنسان هو الكائن الحى الوحيد الذي يواجه أنثاه وجها لوجه أثناء علاقته الجنسية معها، ورغم ذلك نجد الكثيرين يستخدمون الجنس وكأنه تصفية حسابات وليس تقريبا للمسافات بين الزوج وزوجته.
ولفت «منتصر»، إلى أن معظم السيدات المصريات يتعرضن للظلم في علاقتهن مع أزواجهن، كاشفا أن 80% من العلاقات الجنسية داخل البيوت المصرية هي اغتصاب مقنن بشهادة شهود، لعدم وجود رائحة الحب على الإطلاق.
وتابع: «المعادلة الجنسية لدى الرجل ظاهرة، على عكس المرأة حيث يوجد لدى الرجل انتصاب وقذف وهى أمور واضحة أما المرأة فالأورجازم لديها شيء داخلى لا يمكن قياسه»، بالإضافة إلى أن الأذن هي نافذة الجنس عند المرأة، والعين هي مفتاح الجنس عند الرجل، ولكن رغم ذلك لا نجد غزلا في البيوت المصرية.
ومن جانبه قال الدكتور خالد عبد الله، أستاذ الأمراض التناسلية والعقم بكلية الطب جامعة القاهرة، إن الكثير من المصريين يتعاملون مع فكرة تعاطى المخدرات بطريقة مزدوجة تخلو من معيار الحرام والحلال.
وأوضح «عبد الله»، في لقائه مع الإعلامي حمدى رزق، أنه من أهم الأسباب التي ساهمت في تعاطى الأقراص المخدرة عموما هو النفاق المجتمعى و«الدروشة» الظاهرية، موضحًا أن تعاطى «الترامادول» مستتر على عكس تعاطي الكحوليات.
وأكد أستاذ الأمراض التناسلية، أن أي أدوية تعمل على الجهاز العصبى تتسبب في ضعف القدرة الجنسية على المدى الطويل ومن هذه الأدوية عقار «الترامادول».
و أكد ان الفياجرا لا تسبب الإدمان مثل الترامادول
أرشيفيةكثيرًا ما سألت نفسك هذا السؤال، ولكن هل لم يأن الأوان بعدك للإجابة بنعم، ربما إذا عرفت فوائد توقفك عن التدخين يمكنك بالفعل اتخاذ القرار، فلننظر معًا لنتيجة قرارك بالتوقف عن التدخين وفوائده.
1 – مع اتخاذ القرار يمكنك التنفس بصورة أفضل، فبعد ثلاثة أيام من توقفك عن التدخين، تنتهي الآثار الضارة لأوكسيد الكربون في الدم ويبقى تأثير الأوكسجين بصورة أفضل، والنتيجة عدم الشعور بالتعب مع أقل مجهود واستعادتك لكامل طاقتك وحيويتك، كما تزيد كفاءة قلبك وشرايينك لحصولهما على قدر أكبر من الأوكسجين، ويمكنك الآن ممارسة الرياضة مثل المشي والسباحة وغيرها.
2- في خلال الخمسة عشر يومًا الأولى تستعيد قدرات حاستي الشم والتذوق بعد افتقادهما طويلا بسبب التدخين، فالنيكوتين الموجود في السيجارة يصيب أعصاب حاستي الشم والتذوق بالشلل فيفقدا قدراتهما على أداء دورهما، يمكنك الآن الاستمتاع بمذاق الطعام ورائحة الشواء التي افتقدها طويلا.
3- في خلال ثلاثة إلى خمسة أسابيع تستعيد بشرتك رونقها وحيويتها، فالتدخين يؤثر على الدورة الدموية مما يعوق تدفق الدم في الشرايين بصورة جيدة وعندما تتوقف عن التدخين تنشط بشرتك من جديد وتستفيد من كل المواد الضرورية الموجودة في الدم.
4- في خلال شهر أو شهرين تتوازن شهيتك من جديد لتخلصك من تأثير النيكوتين الضار فتزداد رغبتك في تناول الطعام ثم يقل الأمر تدريجيًّا حتى تصل لمرحلة التوازن، كما يجب الاحتراس من تناول الطعام بين الوجبات وعند الشعور بالجوع يمكنك تناول مزيد من الماء والفواكه.
5- من ثلاثة إلى ستة أشهر: تستعيد وزنك من جديد، فالسيجارة الواحدة تفقدك عشرة سعرات من الوزن، ولكن يمكنك الآن تحقيق نفس الأمر ولكن بطريقة صحية، فممارسة رياضة المشي لمدة ساعة يوميًّا تجعلك تفقدين عدد سعرات يوازي ما تحققه لك 25 سيجارة، حاول أن تمشي من مكتبك حتى البيت أو اصعد سلالم بيتك بدلا من المصعد فقد أصبحت أكثر قدرة على بذل المجهود، واستبدل طعامك الدسم بالفواكه والزبادي والماء.
سوفالديقال مكتشف عقار "سوفالدي" المعالج لفيروس "سي"، البروفيسور ريموند شينازي، إن التعامل مع الزحام في مصر أكثر تعقيدًا من التجارب التي أجراها لاكتشاف عقار لعلاج فيروس "سي".
وأضاف "شينازي"، خلال حواره ببرنامج "يحدث في مصر" الذي يقدمه الإعلامي شريف عامر على قناة "إم بي سي مصر"، أن المريض المصاب بفيروس "سي" سيشعر بتحسن كبير، بعد العلاج بالعقار الجديد، وسيحدث تغير في لون بشرة الوجه عندما يبدأ في التعافي.
وأكد مكتشف "سوفالدي"، أن هدفه في الحياة هو إنقاذ حياة المرضى، لافتًا إلى أنه ترك مصر وعمره 13 عامًا، ووجه الشكر للحكومة المصرية لما بذلته من جهد لوصول العقار الجديد إلى المصريين .
شرح طريقة وكيفية التسجيل الإلكترونى فى موقع www.nccvh.org.eg بالإسم والرقم القومى ورقم التليفون للحصول على عقار سوفالدى لعلاج مرض فيروس سى الكبدئى الوبائى، حيث قررت وزارة الصحة منع المرضي من تناول عقار سوفالدي إذا لم يتم تسليم عبوة العقار فارغة لأحد المراكز التابعة للجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية، وأكدت الوزارة أنه لا توجد استثناءات لذا لابد من الاحتفاظ بالعبوة والحرص علي عدم ضياعها لدوام تناول العقار، وأوضح عدد من الأطباء أن سعر هذا العقار الحقيقي 240 ألف جنيه للعبوة الواحدة ما يصعب وجوده بالصيدليات وهو ما يفتح بابا جديدا لمافيا تجارة الأدوية الذين سيأخذوا العقار من المريض ويصدروه للخارج بسعره الحقيقي.
وفي هذا الصدد، أكد الدكتور أحمد عبداللطيف أبو مدين، رئيس قسم الأمراض المتوطنة والكبد الأسبق بكلية طب القاهرة، أن الإجراء الذي اتخذته وزارة الصحة بشأن إخراج مريض فيروس سي من الحصول علي عقار سوفالدي من النظام العلاجي في حالة عدم تسليم العبوة فارغة من العقار بعد حصول المريض علي الجرعة قرار سليم يمنع مافيا تجارة الأدوية من ممارسة عملهم خاصة أن تجارة الادوية تجاوزت تجارة المخدرات.
وأوضح أبو مدين فى تصريح صحفى، أن هذا الدواء حصلت عليه وزارة الصحة بمبلغ ضئيل وهو 2200 جنيه للعبوة الواحدة حيث أن سعره الحقيقي 240 ألف جنيه، وذلك بعد بذل مجهود خارق من الصحة بالاتفاق مع شركة جلياد ساينس الأمريكية، مشيراً إلى أن هذا القرار غير كافي لضمان المريض في حالة اتخاذه الدواء وإفراغه بعبوة أخرى والمتاجرة فيه خارج مصر، قائلاً: "سعر الدواء إذا تم تهريبه للسعودية وتعدى حدود البحر الأحمر سيصل سعره إلى 28 ألف دولار للعبوة الواحدة والتي لا تتجاوز الـ 3 سم".
تقدم ساعات "آي ووتش" الجديدة من شركة آبل لمسة حديثة للساعات التقليدية، بالإضافة إلى كونها ساعة تبين الوقت بدقة. وبإمكان ساعات "آي ووتش" الارتباط بأجهزة آيفون والإجابة عن الاتصالات وتلقي إشعارات الرسائل القصيرة (SMS) والاستماع للملفات الموسيقية، بالإضافة إلى إرسال بيانات عن ضربات القلب وضغط الدم وبعض البيانات الطبية الخاصة بجسم الإنسان.
لكن خبراء الرعاية الصحية واللياقة البدنية تمهلوا في إصدار حكمهم قبل معرفة المزيد عما يمكن للاختراع الجديد "آي ووتش" أن يقدمه. وأشار الخبراء إلى أن هناك القليل من الأدلة في الوقت الحالي على أن قدرات الساعة في مجال اللياقة البدنية تتخطى منافساتها. وقال مصدران مطلعان على خطط أبل إن الشركة تعتزم الكشف عن ميزات صحية وأجهزة استشعار إضافية في النسخ الجديدة من "آي ووتش" ولكن لن تطرح النسخة المعدلة من الساعة في السوق حتى أوائل عام 2015.
وصممت شركة أبل ساعتها الذكية التي أزيح الستار عنها يوم الثلاثاء الماضي لتستخدم إلى جانب هاتف آيفون وهي تعمل أيضا بشكل مستقل عن الهاتف الذكي وتستخدم مقياس السرعة لقياس حركة الجسم ودقات القلب إلى جانب إمكانية الاستماع إلى الموسيقى عبر سماعة بلوتوث. وقال جوشوا لاندي من تورونتو بكندا وهو خبير في الرعاية المركزة "أريد أن أرى بيانات عن فائدتها قبل أن أشتريها أو أوصي بها لزملائي". من جهته أثنى نايت جروس وهو طبيب ومؤسس شركة دوكسيميتي - وهي خدمة عبر الهواتف النقالة والانترنت تسمح للأطباء بالتواصل فيما بينهم- على جهود آبل في صنع "أجهزة الاستشعار الزهيدة الثمن والسهلة الاستخدام". وقال عدد من الأطباء إنهم على الأرجح سيوصون باستخدام الساعة ما إن يقدم مطوروها تطبيقات طبية جديدة.
تتنوع الطرق والنصائح لتخفيض الوزن، ولكن الجسم يستعيد بدانته بمجرد الرجوع إلى تناول الطعام بشكل اعتيادي. لكن هناك خمس نصائح ستساعدك بالتأكيد على تخفيف وزنك دون أن تضطر لتجويع نفسك.
من منا لا يرغب في إنقاص وزنه ويتبع حميات غذائية صارمة ويرهق نفسه بالتمرن للتخلص من الوزن الزائد. فقد أصبحت السمنة ظاهرة خطيرة تشغل الرأي العام في العديد من البلدان وتعددت طرق وأشكال تخفيف الوزن من أجل الوقاية من مخاطر السمنة على الصحة التي تتسبب في كثير من الحالات المرضية كمرض المفاصل وأمراض القلب ومشاكل في الدورة الدموية وجلطات دماغية. موقع "100 غيزوندهايتس تيبس" الإلكتروني ذكر خمس نصائح يُمكن اعتمادها لتخفيف الوزن بشكل دائم، دون أي حمية غذائية صارمة أو تغيير مفرط في النظام والعادات الغذائية اليومية:
1. تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا
تناول الطعام بسرعة يزيد من الرغبة في الاستمرار في الأكل، فالإحساس بالشبع وامتلاء المعدة لا يبدأ إلا بعد حوالي 20 دقيقة من تناول الوجبة لتُنقل على إثره معلومة "امتلاء المعدة" إلى الدماغ. لذلك يُنصح بتناول الوجبات ببطء واستهلاك القليل من الأغذية.
2. إدراك أهمية الأغذية الغنية بالكربوهيدرات "الصحية"
تنصحُ معظم الحميات الغذائية بتفادي الوجبات الغنية بالكربوهيدرات لكنها مهمة جدا، فاختيار المواد الغذائية المهمة الغنية بالكربوهيدرات ضروري للجسم، وعلى سبيل المثال فخبز القمح يبقى لفترة طويلة في المعدة ويعطي الإحساس بالشبع. بالإضافة إلى ذلك تحول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات من ارتفاع مستوى السكر في الدم بسرعة وتسد الشهية المفرطة.
3. الإكثار من الشرب للتصدي للجوع
يمكن التغلب على الجوع عن طريق شرب كأس من الماء أو الشاي لملئ المعدة. وكذلك الوجبات الغذائية الغنية بالسوائل ضرورية لاتباع نظام غذائي صحي لحجمها الكبير وتوفيرها لسعرات حرارية قليلة.
4. الابتعاد عن الكربوهيدرات "الضارة"
المواد الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من المواد النشوية، مثل منتوجات الدقيق الأبيض والبطاطس أو الأرز، ترفع من مستويات السكر في الدم بشكل مفرط ولا تعطي الإحساس بالشبع إلا لفترة قصيرة، عكس المواد الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من الحبوب الكاملة، فهي ترفع من مستويات السكر في الدم ببطء وتمنح الإحساس بالشبع لفترة طويلة.
5. اختيار سليم للمواد الغذائية والاستمتاع بأكلها
يجب عدم إهمال الاستمتاع بالأكل حتى خلال اتباع نظام غذائي صحي، فاختيار المواد الغذائية الصحية بوعي وطهيها والاستمتاع بتحضير الوجبة والاستمتاع بأكلها بكل الحواس يعطي الشعور بالسعادة، ويعزز قدرة الجسم على تخفيف للوزن أيضا.
أظهرت دراسة أمريكية أن أصحاب فصيلة الدم AB أكثر عرضة للإصابة بقصور الذاكرةأظهر بحث أمريكي أن ثمة علاقة بين الإصابة بفقدان الذاكرة في مراحل متأخرة من العمر، وفصيلة نادرة للدم.
وكشف البحث أن أصحاب فصيلة الدم AB، وهم حوالي أربعة في المئة ممن شاركوا في الدراسة، أكثر عرضة لمشاكل الذاكرة والتفكير من أصحاب فصائل الدم الأخرى.
ونشرت الدراسة في مجلة "نيورولوجي"، وهي قائمة على دراسة سابقة كانت أظهرت أن فصيلة الدم قد تسبب الإصابة بأمراض القلب.
وقالت منظمة خيرية إن أفضل طريقة للحفاظ على صحة المخ هي تناول الطعام الصحي المتوازن، والمداومة على التدريبات الرياضية، وعدم التدخين.
وأجرى البحث فريق أمريكي من كلية الطب بجامعة فيرمونت، وحلل بيانات حوالي 30 ألف مواطن أمريكي تزيد أعمارهم على 45 عاما.
وأجري البحث على مدار ثلاث سنوات، ظهرت خلالها مشاكل في التفكير والذاكرة، وقصور في الإدراك لدى حوالي 495 من المشاركين.
وفي المقابل، لم تظهر على 587 من المشاركين أي أعراض لمشاكل في الإدراك.
ويمثل أصحاب فصيلة الدم AB ستة في المئة ممن أصيبوا بقصور في الإدراك، مقارنة بأربعة في المئة من باقي فصائل الدم.
فصيلة الدم O
كما أكد البحث على أن أصحاب بعض فصائل الدم، كالفصيلة O، أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب، وهو ما يحمي المخ بدوره.
وتقول رئيسة فريق البحث، ماري كشمان، إن "دراستنا تبحث في العلاقة بين فصيلة الدم ومخاطر الإصابة بالقصور في الإدراك. لكن دراسات أخرى كانت قد أظهرت أن عوامل مؤثرة أخرى، كارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول، والسكر، قد تزيد من مخاطر الإصابة بقصور في الإدراك والخرف".
وأضافت كشمان أن فصيلة الدم "لها علاقة بخطر الإصابة بأزمات القلب، إذ تظهر النتائج وجود علاقة بين أمراض القلب وصحة المخ. لكن هذه النتائج تحتاج للمزيد من البحث لتأكيدها".
وقال سيمون ريدلي، رئيس بحوث بمركز أبحاث الزهايمر بالمملكة المتحدة، إن البحث لا يتناول مخاطر الإصابة بالخرف، "وما زال من المبكر الجزم بأن أصحاب فصيلة الدم AB هم الأكثر عرضة للإصابة. والدليل المتوفر على أفضل الطرق للحفاظ على صحة المخ هو تناول الطعام المتوازن، وعدم التدخين، والمداومة على التدريبات الرياضية".
حبوب الفياجرا ليست مثل المنشطات الجنسية الطبيعية، فمفعولها الكيمائي من المفترض أن يظهر بعد تناولها بفترة قصيرة جدًا، ولكن الكثير من مستخدميها لا يشعرون بتأثيرها إلا بعد ساعة تقريبًا.
من المهم أن يعرف الرجال أن "الحبة الزرقاء" لا تزيد من الرغبة في الجنس، وإنما يقتصر دورها على تحسين الإمكانيات الجسدية فقط حين تظهر الرغبة الجنسية بالفعل لدى الرجال.
ونقل موقع "دوتش فيله" عن موقع "100 غيزونداهيتس تيبس" الألماني، أن تأثير الحبة الزرقاء يظهر لدى بعض الرجال بعد 25 دقيقة، فيما يشعر آخرون بتأثيرها بعد مرور ساعة، وأرجع الموقع سبب ذلك إلى عادات الأكل.
فمن يتناولها على معدة خاوية سيشعر بتأثيرها أسرع مقارنة بمن تناول وجبة دسمة قبل استخدام الدواء، ويحذر الموقع الألماني من تناول كميات كبيرة من الفياجرا لتأثيرها السلبي على الصحة.
تعلن اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية، اليوم السبت، القواعد العلاجية النهائية لعقار سوفالدى، لعلاج مرضى فيروس سى، فى مؤتمر صحفى يعقب اجتماع اللجنة الاستشارية العليا للكبد، المكونة من 100 أستاذ متخصص فى علاج أمراض الكبد، للتصويت على القواعد بشكل نهائى.
وتم وضع القواعد العلاجية، المقرر التصويت عليها اليوم، فى اجتماع ضم 7 من كبار الأساتذة المتخصصين، وهم الدكتور شريف عبد الفتاح، أستاذ الكبد بالأكاديمية الطبية العسكرية، والدكتور شكرى حنتر، أستاذ الكبد بطب القاهرة، ود. أبو الدهب السحلى أستاذ الكبد بطب القاهرة، والدكتور على مؤنس، أستاذ الكبد بطب عين شمس، والدكتور سهام عبد الرحيم أستاذ الكبد بجامعة الإسكندرية، والدكتور أحمد مدحت نصر، أستاذ الكبد بطب أسيوط، كما ضم الاجتماع أيضا ممثلين عن اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية، على رأسهم الدكتور وحيد دوس، رئيس اللجنة، والدكتور جمال عصمت، والدكتور منال حمدى السيد، والدكتور مجدى الصيرفى والدكتور أيمن يسرى.
وتشمل النقاط التى تمت مناقشتها بالاجتماع، الحالات المرضية التى تحتاج للعلاج بعقار سوفالدى، مع وضع الأولوية لمرضى تليف الكبد بدون وجود فشل كبدى، كذلك الجرعات المحددة للعلاج وفترة تناول العقار والعقاقير التى يتم تناولها بجانب عقار سوفالدى، حيث من المنتظر أن تتراوح مدة العلاج من 3 إلى 6 أشهر، وتصل تكلفة الكورس العلاجى الكامل إلى 13 ألف جنيه.
ومن المنتظر فتح باب التسجيل أمام المرضى للحصول على العقار، بمراكز اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية، سبتمبر المقبل، على أن يبدأ طرح العقار فى 8 مراكز من أصل 26 مركزا تابعا للجنة، وذلك لحين تدريب كل الأطباء على القواعد العلاجية للعقار، مع تزويدها بالأجهزة الطبية اللازمة.
الكرز غني بالفيتامينات وبالأملاح المعدنية كما يحتوي على كميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة. هناك نوعان من الكرز: الكرز الحامض ويكون لونه أحمر، والكرز الحلو ولونه يميل للسواد. كما أن أزهار شجرة الكرز جميلة جداً لدرجة أن اليابانيون يحتفلون بموسم تزهير أشجار الكرز.
وعلى الرغم من صغر حجم ثمرة الكرز إلا أنها تحتوي على فوائد عظيمة صحية وتجميلية، مثل :
1 . التخلص من السموم :
يعتبر الكرز من المواد الغذائية التي تساعد في تطهير كامل للجسم، خاصة بالنسبة الكبد و الكلى والاستهلاك العادي للكرز الاحمر أو عصيره يساعد في طرد السموم بشكل جيد، مما يساعد في أداء أفضل لمختلف اجهزة الجسم.
2 . علاج طبيعي للألم :
الانثوسيانين الموجودة في الكرز هي واحدة من الانزيمات التي تساعد الجسم للتخفيف من الألم بشكل طبيعي وعلاج بعض المشاكل الصحية كالنقرس، آلام العضلات والتهاب المفاصل.
3 . تحسين عملية الهضم :
استهلاك الكرز الأحمر يحفز العصارات الهضمية وهو ما يساعد الجهاز الهضمي ليعمل بطريقة مثالية .
4 . مضاد للالتهاب :
يساعد الكرز في السيطرة على مستويات حمض اليوريك في الدم والتي تحول دون حدوث التهاب في أجزاء الجسم وخاصة المفاصل.
5 . تعزيز المناعة :
يتواجد انزيم الميلاتونين بكميات كبيرة في الكرز الأحمر، الذي يعمل على تحسين نظام المناعة وجعله محصناً ضد مختلف الأمراض والجراثيم.
6 . الحفاظ على صحة للقلب :
كما يعمل انزيم الميلاتونين الموجود في الكرز الاحمر على الوقاية من أمراض القلب وجميع أنواع المشاكل القلبية الوعائية الأخرى . كونه يخفّض من مستوى الكولسترول السيء، ويمنع تصلّب الشرايين بسبب احتوائه على مركبات مقاومة من التأكسد، ويضمن أن يعمل القلب بطريقة صحيحة ويحمي من الهجمات والسكتات الدماغية.
7 . محاربة السرطان :
كشف العلماء عن أن الاستهلاك المنتظم للكرز الاحمر يساهم في محاربة الأمراض السرطانية لاحتوائه على نسبة عالية من بيتا كاروتين (فيتامين A) بالإضافة إلى المركبات المقاومة للتأكسد مثل الأتوسيانيتس، وهي سبب الصبغة الحمراء للكرز، المساهمة في الوقاية من نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
8 . محاربة الأرق
يحتوي الكرز على عنصر الميلاتونين، والذي يساعد على تنظيم النوم والتخلص من مشاكل النوم والأرق. لذا تناول الكرز بشكل يومي يساعد في النوم بشكل جيد.
9 . الحفاظ على صحة الشعر :
تتوافر في الكرز مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة من شأنها أن تساعد في تحسين نمو الشعر وكذلك السيطرة على تساقطه.
ويمكن أيضآ الإستفاده من أعواد الكرز، فهي مقوية للأعصاب ومهدئة، كما تساعد في خسارة الوزن عن طريق طرح السوائل والسموم من الجسم من خلال تنظيف الكبد. حيث يمكن تجفيفها ثم غليها لاحقاً لتناولها كمشروب صحي متعدد الفوائد.
توصل باحثون إثر مراجعة واسعة لدراسات علمية إلى أن تناول جرعة يومية صغيرة من الأسبرين، من شأنه أن يقلل بشكل كبير خطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الأمعاء والمعدة والمريء.
وقاموا بتحليل الأدلة المتاحة من دراسات وتجارب سريرية لتقييم فوائد وأضرار الأسبرين، ليخلصوا إلى أن تناوله لـ10 سنوات قد يخفض حالات الإصابة بالسرطان بحوالي 35 بالمئة، وحالات الوفاة بالمرض بنسبة 40 بالمئة.
كما وجد الباحثون في مركز الوقاية من السرطان بجامعة كوين ماري بلندن أن معدلات الإصابة بسرطان المريء وسرطان المعدة، انخفضت بنسبة 30 بالمئة، في حين تراجعت الوفيات بالسرطانين من 35 الى 50 بالمئة.
وقال رئيس المركز، جاك كوزيك، إن الأدلة أظهرت أنه لحصد فوائد الأسبرين، يجب تناول جرعة يومية من 75 إلى 100 مليغرام لـ5 سنوات على الأقل، وربما لـ10 أعوام في الفترة العمرية من 50 إلى 65 عاما.
وذكر كوزيك وفريقه في المراجعة، التي نشرت في دورية حول علم الأورام، أنهم لم يرصدوا أي فوائد لتناول الأسبرين في الأعوام الثلاثة الأولى، وأن معدلات الوفاة لم تنخفض إلا بعد خمس سنوات.
لكن الباحثين حذروا في الوقت نفسه من أن تناول الأسبرين لفترة طويلة يزيد من مخاطر النزيف في المعدة بين من تزيد أعمارهم عن 60 عاما، وان خطر حدوث نزيف في القناة الهضمية يزيد من 2.2 بالمئة إلى 3.6 بالمئة.
ويقلل الأسبرين من مخاطر تجلط الدم في الأوعية الدموية، ولذلك فهو قد يقي من النوبات القلبية والجلطات، وغالبا ما يوصف للأشخاص الذين أصيبوا بالفعل بمرض في القلب أو بنوبة أو بضع نوبات قلبية.
اتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية نقلا عن (CNN) -- أشارت مصادر مطلعة إلى مصل طبي سري، يتم تخزينه في درجات حرارة دون الصفر، ربما أنقذ حياة امريكيين اثنين اصيبا بفيروس إيبولا ونقلا للولايات المتحدة، الأحد، لتلقي العلاج من الفيروس الفتاك.
والتقط د. كينت برانتلي، ونانسي ريتبول، المتطوعان ضمن منظمة "بيرس ساماريتان" الأمريكية العاملة في مجال الاغاثة الطبية لمرض "أيبولا" عدوى المرض من عامل آخر بمستشفى في ليبيريا، وبادر المتطوعان إلى عزل نفسيهما فور ظهور أعراض المرض، والتي تتفاوت بين الحمى والقيء والإسهال.
وأوضح المصدر أن العقار التجريبي، ويعرف بـ"زماب"، من تطوير شركة "ماب بايوفارماكيوتيكال" عرض على المريضين رغم اقتصار تجاربه المحدودة للغاية على قردة مختبرات حقنت بفيروس المرض، وتعافت منه في غضون 24 ساعة من تقديم المصل التجريبي لها.
ووافق المريضان على استخدام اللقاح التجريبي، الذي قدم للقردة المصابة بعد 48 ساعة من حقنها بفيروس أيبولا، وتلاقاه برانتلي بعد 9 أيام من إصابته بالعدوى.
والعقار التجريبي عبارة عن مضادات اجسام استخلصت من دماء فئران عرضت لأجزاء من فيروس إيبولا، وهو يعمل عن طريق منع الفيروس من دخول واصابة خلايا جديدة، ويحفظ بدرجات حرارة متدنية للغاية تحت الصفر، طبقا للمصادر.
